故事概要
每年都有数以百万计的人试图减肥，但大多都在重复失败。我们每天都在遭受节食和最新的如何保持苗条信息的轰炸。 But what really works?可到底哪些真的起作用呢？本节目，医疗记者Michael Mosley亲自调查科学瘦身的最新突破，揭示十种最简单的减肥方法。从浓汤的瘦身秘诀到不吃早餐对
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观众心声
。。。。。
2011-01-21 有用 0
！！减肥坚辛路！！
2011-04-16 有用 0
奶酪真酷，bassist指挥家农场主还能把粑粑送到荷兰去研究，so rock~【http://v.163.com/jishi/V8U09B3PI/V8U0BQJMO.html网易这个bbc纪实频道不错，中字至少比人人什么的靠谱】
2013-07-15 有用 1
very informative. 1.饭后喝水容易饿，2.低脂乳制品排脂肪，3.运动，4.蛋白质抗饿
2016-05-12 有用 0
1、把大餐盘换成小的能减少20%的摄入；2、多吃蛋白质，尽量细嚼慢咽让食物充分搅拌可以增加饱腹感延长进食时间和总量；3、乳制品能减少脂肪的吸收；4、利用零碎时间活动，运动的大量消耗出现在第二天
2023-12-24 有用 0